コラーゲンたっぷり!

公開日:  最終更新日:2017/01/06

どもどもー、りのちゃんですー。

今日のお昼ご飯はコレ!
fukahiresoop
コラーゲンたっぷりのふかひれスープ!

いや、たまには贅沢しようかなーって(笑)

美味しい!不思議な食感!また食べたい!高い!つらい……

コラーゲンって肌をぷるぷるにするだけって思われがちだけど、実はそれだけじゃないらしいですよ。

この前TVで女性ホルモンの分泌も良くなるって言ってましたから。

結構、色んなママブログとか見てるけど食事で美容してる人って多いんですね。

「豆乳ダイエット」とか「糖質制限ダイエット」とか良く見ますもん。

あと「大豆バストアップ」とか「キャベツ&鶏肉でバストアップ」っていうのも良く見るなあ。

他にも私が知らないだけでみんなもいろいろ知ってたりしますよね?

食事と美容の関係はとても深いのです。

特に女性ホルモンと食事の関係はとてもとても深いみたいですよ?

私が勤めてるカフェでも女性向けレシピはやっぱりこだわってますし、旬のものはできるだけ使おうとはしてますし。(まあ、全部店長さんの案ですが……)

極端な例だけど毎日カップ麺やコンビニ弁当なのが美容に良いワケないですもんね。

まあ、私は女性ホルモンに効く食材は知らないんですけどね!(笑)

うーん……これも調べていった方が絶対に役立ちますよね。

ちょっと調べてみます。

追記(2015年8月)

女性ホルモンの分泌を手助けしてくれる食材をちょっと調べたので追記しておきますねぇ。

まずは、大豆食品。
納豆とかだよねぇ。

あとは、豆乳などの乳製品。

この二つは女性ホルモンの分泌を助けてくれるエストロゲンの分泌を助けてくれます。

また、調べたら追記していきますねぇ。

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